+ 45 29 422 669

gallery/bejoyus_logo_farve - over
Kommunikation

& udvikling

Om stress

Stress opstår når der er ubalance mellem de krav, forventninger eller belastninger du udsættes for og de ressourcer eller reelle handlemuligheder, der er til rådighed i situationen. Uanset om det er omgivelserne, én selv eller begge, der skaber belastningen, handler det om hvorvidt det er muligt at kunne tackle.
 

Symptomer kan være:

  • Ulyst eller træthed

  • Søvnbesvær og irritabilitet

  • Hovedpine eller svimmelhed

  • Svært ved at huske og koncentrere sig

  • Rastløshed eller ubeslutsomhed

  • Har ofte let til gråd


Fra naturens side er stressreaktionen kroppens måde at komme i omdrejninger, så den kan håndtere og yde det bedste i en krævende situation. Det er nyttigt og kan i bedste tilfælde være med til at redde liv. Når stressbelastningen bliver usund og kritisk, er der risiko for at udvikle depression, angst og udbrændthed eller det kan det føre til kroniske invaliderende tilstande. 
 

Få hjælp til at mindske belastningerne, få styrket de personlige ressourcer og bliv i stand til at håndtere pressede situationer. Genvind fokus på det, der hjælper dig og giver det, der er nyttigt for din sundhed.

gallery/illu_bejoyus
gallery/illu_bejoyus
gallery/illu_bejoyus

Vores samtaler er fortrolige og i overensstemmelse med ICF og Dansk Psykoterapeut forening's etiske retningslinier. 

gallery/profilbillede 4 til web
gallery/dpfo_logomedlem-300x143
Navn  
Telefon/mail  
Forespørgsel  
gallery/footer_bejoyus